Roswithas Tofu-Gulasch
Roswithas Tofu-Gulasch
Zutaten:
1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 Paprikaschoten (oder
2 Paprikaschoten und 1 kleine Zucchini)
200 g Räuchertofu
1-2 EL Laszlo’s Gulaschgewürz
2-3 EL Sojasoße
1 kleine Flasche Tomatenpassata (425g)
Salz, Pfeffer, Olivenöl
Zubereitung:
Zwiebel und Knoblauchzehen würfeln, Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Alles zusammen in reichlich Olivenöl andünsten, bis die Paprika etwas weich sind, salzen und pfeffern.
Räuchertofu in Würfel schneiden und dazugeben. Mit Gulaschgewürz und Sojasoße würzen.
Tomatenpassata dazugeben und ein paar Minuten köcheln lassen. Mit Gulaschgewürz, Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Petersilie bestreuen und mit Naturreis servieren.
Ein schnelles und leckeres Rezept für Ihren Feierabend!
Guten Appetit!
1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 Paprikaschoten (oder
2 Paprikaschoten und 1 kleine Zucchini)
200 g Räuchertofu
1-2 EL Laszlo’s Gulaschgewürz
2-3 EL Sojasoße
1 kleine Flasche Tomatenpassata (425g)
Salz, Pfeffer, Olivenöl
Zubereitung:
Zwiebel und Knoblauchzehen würfeln, Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Alles zusammen in reichlich Olivenöl andünsten, bis die Paprika etwas weich sind, salzen und pfeffern.
Räuchertofu in Würfel schneiden und dazugeben. Mit Gulaschgewürz und Sojasoße würzen.
Tomatenpassata dazugeben und ein paar Minuten köcheln lassen. Mit Gulaschgewürz, Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Petersilie bestreuen und mit Naturreis servieren.
Ein schnelles und leckeres Rezept für Ihren Feierabend!
Guten Appetit!
Liebe Kunden, hier sind die neuen Angebote - unter anderem mit: Spielberger Dinkel Nudeln - verschiedene Sorten; Huober Knabbereien - verschiedene Sorten; GEPA Barista Bio Espresso; banrhouse Krunchy Himbeere und Erdbeere
Klassischer Kartoffelsalat mit bunten Kartoffeln
Liebe Kunden, die neue Schrot & Korn ist ab sofort gratis bei uns im Naturkostladen erhältlich. Kommen Sie vorbei - wir freuen uns auf Sie!
Ramonas Böhmischer Kartoffelsalat
Liebe Kunden, ab sofort gibt es die aktuelle "köstlich vegetarisch" für nur 6,90 € bei uns im Laden! Genussküche für jeden Tag Wintergemüse statt Winterblues Gut gelaunt mit Knollen, Kohl & Kürbis! Köstliche Eintöpfe zum Wohlfühlen Genau richtig an kalten Tagen! Vegan? Ja, und echt lecker! 5 Schlemmerrezepte für einen veganen Tag Jetzt knuspriges Brot selber backen! Dieses Quarkbrot werden Sie lieben! Schoki küsst Obst Himmlische Desserts mit dem süßen Duo Kleine Genießer, aufgepasst! In jedem Heft gibts jetzt ein Rezept für Kids … und vieles mehr! Kommen Sie vorbei - wir freuen und auf Sie!
Start in die Frohnatur Kartoffelwochen 2026 Ab sofort gibt es unsere leckeren regionale Bio-Kartoffeln im Angebot. Biohof Engelhardt bei Friedenfels: Otolia (vorw. festkochend - leicht mehlig) Rote Laura (rotschalig - vorw. festkochend bis festkochend Simonetta (festkochend) Purple Rain (lila - festkochend) Demeterhof Rennermühle Bad Neualbenreuth: Rosara (rotschalig - vorwiegend festkochend) Granola (vorwiegend festkochend - leicht mehling) Kommen Sie vorbei - wir freuen uns auf Sie!
Liebe Kunden, hier sind die neuen Angebote - unter anderem mit: Voelkel Ingwer Shot - verschiedene Sorten; Sodasan Haushaltshelfer - Natron, Soda und Zitronensäure; Biovegan Vegane Sauce und Ei-Ersatz; Grain de Bio Rouge und Blanc
Liebe Kunden, an Heiligabend und Silvester 2025 sind wir jeweils von 8.00 bis 13.00 Uhr für Sie da. Anschließend machen wir von 1. bis 6. Januar 2026 Betriebsurlaub. An allen anderen Tagen haben wir zu unseren gewohnten Öffnungszeiten geöffnet. Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr 2026! Kommen Sie vorbei - wir freuen uns auf Sie!
Liebe Kunden, hier sind die neuen Angebote - unter anderem mit: Pichler Bio-Fond - verschiedene Sorten; Lebkuchen, gebrannte Mandeln, Vanillekipferl uvm.; Rapunzel Porridge - verschiedene Sorten; Pizzolato Prosecco Neue Angebote gibt es wieder am 12.01.2026!
Liebe Kunden, die neue Schrot & Korn ist ab sofort gratis bei uns im Naturkostladen erhältlich. Kommen Sie vorbei - wir freuen uns auf Sie!